I. Réamhrá ar NR
Is núicléasdíd pyridine é riboside nicotinamide (NR), díorthach vitimín B3 a cruthaíodh tríd an ribose móilín siúcra a chur le chéile agus an chomhpháirt vitimín B3 nicotinamide. Ní hamháin go bhfuil an tsubstaint seo i láthair go nádúrtha i mbianna amhail feoil, iasc, agus gránaigh, ach is féidir í a ghlacadh mar fhorlíonadh freisin. Feidhmíonn NR mar réamhtheachtaí de nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) sa chorp trí bhealaí dhá chéim agus trí chéim, ar coenzyme tábhachtach é a bhfuil baint aige le próisis meitibileacha cheallacha éagsúla, lena n-áirítear táirgeadh fuinnimh, deisiú DNA, agus iomadú cille.
De réir mar a théann muid in aois, laghdaíonn an méid NAD+ i gcorp an duine de réir a chéile, agus is féidir le forlíonadh NR leibhéil NAD+ a mhéadú, a bhfuiltear ag súil leis go gcuirfidh sé moill ar dhul in aois na gceall agus galair ghaolmhara. Dá bhrí sin, mar fhorlíonadh aiste bia féideartha, mheall NR aird taighdeoirí ar a ionchais iarratais maidir le haosú sláintiúil a chur chun cinn agus feidhm mheitibileach cheallach a fheabhsú. Tríd na cosáin seo, ní hamháin gur féidir le NR cur le vitimín B3, ach freisin feabhas a chur ar leibhéal NAD+ i gcealla, rud a thacaíonn le sláinte agus feidhm na gceall.
Ii. Réamhrá ar éifeachtúlacht NR
1. Frithocsaídiú agus Frith-Aosú
Tá éifeacht shuntasach antioxidant ag NR, ar féidir leis fréamhacha saor in aisce a bhaint sa chorp, strus ocsaídiúcháin a laghdú, agus cealla a chosaint ó dhamáiste. Fuarthas amach i staidéir gur féidir le forlíonadh NR leibhéal na nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) a mhéadú sa chorp, rud a chuirfeadh na sirtuins próitéine fad saoil i ngníomh agus ag cur moill ar an bpróiseas ag dul in aois na gceall.
Feabhas a chur ar fheidhm chardashoithíoch
Tá éifeacht chosanta ag NR ar an gcóras cardashoithíoch. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le forlíonadh NR brú fola a ísliú, feidhm endothelial a fheabhsú, agus tarlú atherosclerosis a laghdú. Ina theannta sin, is féidir le NR feabhas a chur ar mheitibileacht fuinnimh na gceall miócairdiach agus feidhm an chroí a fheabhsú.
3. Díolúine a fheabhsú
Is féidir le NR díolúine an choirp a fheabhsú. Tá sé aimsithe ag staidéir gur féidir le forlíonadh NR leibhéal NAD+ sa chorp a mhéadú, rud a fheabhsaíonn feidhm na limficítí T agus ag feabhsú cosanta an chomhlachta i gcoinne miocrorgánaigh phataigineacha.
4. An t -ae a chosaint
Tá éifeacht chosanta ag NR ar an ae. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le NR cion saille ae a laghdú, freagairt athlastacha ae a fheabhsú, agus cosc a chur ar ghalar ae neamh-mheisciúil sailleach. Ina theannta sin, is féidir le NR gníomhaíocht na n -einsímí díthocsainithe ae a mhéadú agus cumas díthocsainithe an ae a fheabhsú.
5. Comharthaí diaibéitis a fheabhsú
Tá éifeacht theiripeach cúnta áirithe ag NR ar othair diaibéitis. Tá sé aimsithe ag staidéir gur féidir le forlíonadh NR feabhas a chur ar íogaireacht insulin, leibhéil siúcra fola níos ísle, agus comharthaí na n -othar diaibéiteach a fheabhsú.
6. Cumas aclaíochta a fheabhsú
Is féidir le NR feabhas a chur ar chumas aclaíochta. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le forlíonadh NR leibhéal NAD+ a mhéadú i gcealla matáin, meitibileacht fuinnimh matáin a fheabhsú, tuirse aclaíochta a laghdú, agus seasmhacht aclaíochta a fheabhsú.
Iii. Achoimre
Is forlíonadh nua cothaithe é clóiríd riboside nicotinamide (NR) le hilfheidhmeanna amhail frith-ocsaídiú, frith-aosú, feidhm chardashoithíoch a fheabhsú, feabhsú díolúine, an t-ae a chosaint, comharthaí diaibéiteas a fheabhsú, agus feabhas a chur ar chumas aclaíochta. Cuidíonn forlíonadh cuí NR le dea -shláinte a choinneáil agus le caighdeán na beatha a fheabhsú. Mar sin féin, ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil forlíontaí aiste bia neamhghnách, agus is é aiste bia réasúnta, obair rialta agus scíth, agus cleachtadh measartha fós an eochair chun sláinte a choinneáil. Sula gcuireann tú le NR, téigh i gcomhairle le do thoil le dochtúir gairmiúil nó le cothúóir chun comhairle a fháil.